Erektsioonitooted: toitumisalased soovitused

Mehe erektsioonifunktsioon sõltub paljudest teguritest. Seda on võimalik parandada juurdepääsetaval viisil. Näiteks aitavad potentsi suurendavad tooted parandada seksuaalelu ja pikendada seksuaalvahekorda. Õige toitumise korral võib teil olla märkimisväärne mõju mehe seksuaalelule.

Millised toidud suurendavad erektsiooni?

vutimunad potentsi suurendamiseks

Meeste jõu suurendamiseks peetakse vutimune üheks tõhusamaks toiduks.

Paljud mehed on huvitatud sellest, millised tooted suurendavad potentsi. Nende toodete loetelu on üsna ulatuslik. Meeste reproduktiivsüsteemi mõjutavad kõige paremini mereannid, mesindussaadused, puuviljad, piim, vürtsid jt. Erektsiooni suurendamiseks piisab nende toodete lisamisest oma dieeti, siis ei koge mehe keha vitamiinide ja muude toitainete puudust. See avaldab soodsat mõju reproduktiivsüsteemile.

Mesi ja mesindussaadused

Mesi sisaldab palju elemente, mis aitavad erektsiooni suurendada. Need sisaldavad:

  • tsink ja seleen. Need elemendid on meeste reproduktiivse süsteemi normaalseks toimimiseks hädavajalikud.
  • magneesium ja kaalium. Need aitavad parandada kardiovaskulaarsüsteemi tööd, normaliseerida ainevahetusprotsesse.
  • vitamiin D. Soodustab meessuguhormooni testosterooni suurenenud tootmist. See tagab ka sperma õige küpsemise.
  • vitamiinid rühma B. Nende puudus mõjutab negatiivselt sperma kvaliteeti, läheduse kestust ja selle kvaliteeti. Seetõttu on need vitamiinid meessoost organismile asendamatud.
  • vitamiin A. Tugevdab keha kaitsefunktsioone ja parandab ka potentsi.
  • vitamiin E. See avaldab kehale mõju antioksüdandina ja suurendab ka libiido taset.
  • vitamiin C. Taastab keha kaitsevõime ja võitleb põletikuliste ja nakkusprotsessidega.

Mesi mitte ainult ei suurenda potentsi, vaid avaldab kasulikku mõju kogu organismi seisundile. See tugevdab immuunsust, kaitseb närvi- ja kardiovaskulaarsüsteemi. Erektsiooni parandamiseks soovitatakse mett võtta iga päev 1-2 tl kohta. Kasutamise mõju muutub piisavalt kiiresti märgatavaks.

Tähelepanu!Mesindussaadused võivad põhjustada tõsiseid allergilisi reaktsioone, seetõttu peate enne nende kasutamist veenduma, et allergiat ei esine.

Puuviljad ja marjad

granaatõun luule suurendamiseks

Granaatõun sisaldab C-vitamiini ja avaldab positiivset mõju erektsioonile.

Puuviljad ja marjad on tavaline erektsiooni tõstev toit. Potentsi jaoks on kõige olulisemad banaanid, viigimarjad, tsitrusviljad, datlid, viinamarjad ja arbuusid.

Viigimari aitab aktiveerida endorfiinide sünteesi, suurendab seetõttu erutust ja seksuaalset iha alateadvuse tasandil. See vili aitab pärast vahekorda jõudu võimalikult kiiresti taastada. Viigimarju võib süüa nii värskelt kui ka kuivatatult; valmistage segistiga piimakokteilid. Soovitatav on seda kasutada nii tihti kui võimalik.

Apelsinid ja muud tsitrusviljad täiendavad C-vitamiini puudust ja tõstavad hemoglobiinitaset. Nad normaliseerivad kesknärvisüsteemi ja aju aktiivsust. Tsitrusviljad vähendavad ateroskleroosi tekke tõenäosust, mis on tugevuse vähenemise üks levinumaid põhjuseid. Nad normaliseerivad vereringet ja soodustavad suguelundite verevoolu.

Viinamarjad aktiveerivad ainevahetusprotsesse, tänu sellele on see võimeline suurendama meeste erektsiooni. Samuti vähendab see suhkurtõve tekkimise riski ja normaliseerib kardiovaskulaarsüsteemi tööd. Selle koostises sisalduvad ained võimaldavad ennetada onkoloogilisi haigusi.

Mereannid ja kala

Mereande kasutatakse sageli meeste erektsiooni suurendamiseks. Kõige kasulikumad on rannakarbid ja austrid, samuti kalad - lest ja makrell. Kala on soovitatav küpsetada muul viisil kui praadimisel. Praadimisel lähevad selles kaotsi kasulikud elemendid, mis normaliseerivad mehe seksuaalfunktsiooni.

Merekalas on palju vitamiine ja muid kasulikke aineid, nii et selle regulaarne kasutamine aitab lisaks erektsioonile ka keha tervikuna parandada.

Rannakarbid aitavad kaasa meessuguhormoonide ja ka sperma hulga suurenemisele. Need sisaldavad ka suures koguses tsinki, millel on tohutu stimuleeriv mõju meeste reproduktiivsüsteemile.

Lisaks on soovitatav süüa vähke, kalmaare, krevette ja hailiha.

Piim

piima joomine potentsi suurendamiseks

Positiivse tulemuse saamiseks peate piima jooma pikka aega.

Piim on kõige hõlpsamini kättesaadav toode, mis võib potentsi suurendada. Selle positiivne mõju reproduktiivsüsteemile on tingitud järgmistest teguritest:

  • suurendab immuunsust;
  • on toonilise toimega;
  • normaliseerib närvisüsteemi toimimist;
  • avaldab positiivset mõju kardiovaskulaarsüsteemi toimimisele;
  • eemaldab kehast liigse vedeliku.

Piim normaliseerib ainevahetusprotsesse kehas, nii et see võib meestel erektsiooni suurendada. Piimhappe toode - hapukoorel on sama omadus.

See on tähtis!Piima joomise positiivsete mõjude kogemiseks tuleb seda võtta pikka aega. Piim ei suuda erektsiooni kiiresti suurendada.

Liha

Mõeldes küsimusele, millised toidud parandavad potentsi, mäletavad paljud mehed täpselt liha. Tõepoolest, see toode on meessoost keha jaoks hädavajalik.

Liha on valguallikas, see aitab suurendada testosterooni tootmist. Lisaks sellele, et liha suurendab potentsi, mõjutab selle kasutamine soodsalt kogu keha, suurendades selle kaitsefunktsioone.

Liha on kõige parem küpsetada, aurutada või keeta. Praetud liha sisaldab oluliselt vähem tõhususe jaoks kasulikke elemente. Samuti vabanevad praadimise ajal kahjulikud ained - kantserogeenid, need mõjutavad negatiivselt meeste reproduktiivse süsteemi seisundit.

Muud tooted

šokolaadi söömine potentsi suurendamiseks

Šokolaad suurendab mehe seksiisu.

Lisaks ülaltoodud toodetele aitavad erektsiooni tõsta vutimunad, šokolaad ja kaalikas. Need tooted unustatakse sageli, kuid nende mõju ei saa olla halvem kui tavalisel hapukoorel ja kreeka pähklil.

Naeris sisaldab kasulikke aminohappeid ja muid kasulikke aineid, mis võivad suurendada libiido ja parandada ka vahekorra kvaliteeti. Naeris on kergesti kättesaadav ja väga kasulik.

Vutimune on lubatud süüa isegi toorelt, kuna need on ohutud tooted. Need sisaldavad fosforit ja aminohappeid, mis on vajalikud meeste reproduktiivse süsteemi normaalseks toimimiseks. Need parandavad erektsioonifunktsiooni ja aitavad pikendada ka seksuaalvahekorda.

Šokolaad soodustab niinimetatud rõõmuhormooni endorfiini tootmist, mis suurendab libiido. Samuti parandab see vereringet ja soodustab suguelundite verevoolu.

Vürts

Vürtsid on toode, mis suurendab meestel potentsi. Kõige tõhusamad on kaneel, nelk, safran, kardemon ja lambalääts.

Vürtsidel on järgmised kasulikud omadused:

  • tõsta endorfiinide taset, mis aitab parandada meeleolu ja suurendada sugutungi;
  • stimuleerida seksuaalset iha;
  • neutraliseerida suitsetajate sigarettide negatiivsed mõjud;
  • eemaldada toksiinid ja toksiinid kehast;
  • aktiveerida ainevahetusprotsesse;
  • lõhustada rasvkiht;
  • vähendada halva kolesterooli taset;
  • parandada seedetrakti tööd, kiirendades toidu seedimise protsessi;
  • parandada vere koostise näitajaid;
  • avaldavad positiivset mõju hingamisteede seisundile.

Kõigi nende protsesside kombinatsioon aitab meestel potentsi suurendada. Vürtside regulaarne kasutamine võib parandada intiimsuse kvaliteeti, muuta selle sensuaalsemaks ja kauakestvamaks.

Dieedisoovitused

tooted õigeks toitumiseks ja potentsi suurendamiseks

Õige toitumine mõjutab soodsalt vereringet, närvisüsteemi ja endokriinsete näärmete tööd.

Potentsi suurendamiseks peab mees kinni pidama õigest toitumisest. Kõige tähtsam on see, et tema toitumine oleks tasakaalustatud, see aitab tal saada kõik vajalikud vitamiinid ja muud toitained. Selleks peate tarbima suures koguses värskeid puuvilju, köögivilju ja marju. Eelistada tasub lahjat liha ja kalu, kuna need sisaldavad kõige rohkem kasulikke elemente.

Soovitatav on välja jätta küpsetised, gaseeritud joogid, minimeerida tugeva tee ja kohvi kasutamist. Soovitav on täielikult loobuda halbadest harjumustest, näiteks suitsetamisest ja alkohoolsete jookide joomisest. Suurimat kahju meeste tugevusele põhjustab õlu, kuna see võib viia hormonaalse seisundi destabiliseerimiseni. Kui te ei saa selle joogi kasutamisest täielikult loobuda, peate seda oluliselt piirama.